FITLEVEL 90 días
Resultados reales integrando entrenamiento, nutrición y descanso calculados y ajustados a tu fisiologia y a tu estilo de vida.
Deja de probar atajos y dietas que no sirven. Te doy la estrategia personalizada y el acompañamiento individual para transformar tu cuerpo y hábitos en 90 Dias.
PLAN NUTRICIONAL
Cálculo calorías de mantenimiento.
Cálculo déficit calórico.
Cálculo de macronutrientes.
Selección de alimentos según gusto.
RUTINA DE EJERICIOS
División de rutina según días de entrenamiento
División por grupos musculares
Complejidad según nivel individual
ASISTENCIA 1 a 1
Videollamada para evaluación
Adecuación de plan nutricional
Adecuación de ejercicios
Dieta estricta
Entrenamientos generales
Nutricion no adaptada al estilo de vida
Sin asistencia
Efecto rebote
Poca o nula adeherencia
Dieta flexible
Entenamiento segun necesidad
Nutricion personalizada
Asistencia Whatsapp 24/7
Sin rebotes
Alta adherenia